Le Flexibility Yoga, également connu sous le nom de yoga de la flexibilité, est une pratique qui met l’accent sur l’amélioration de la souplesse du corps.
Pratiquer ensemble renforce la motivation, l’énergie et crée une dynamique de groupe positive. Rejoignez une classe de Flexibility Yoga pour ressentir les bienfaits de cette pratique et profiter d’un état de bien-être total.
Cette forme de yoga comprend des postures spécifiques et des étirements profonds qui visent à assouplir les muscles, les tendons et les articulations.
Les bienfaits du Flexibility Yoga incluent une augmentation de la mobilité, une meilleure posture et une diminution des tensions musculaires.
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