Nos cours de yoga?

Ils sont accessibles à tous, quels que soient l’âge et l’expérience.

Chaque séance vous invite à explorer votre corps et votre esprit dans un environnement respectueux et sans jugement. Une atmosphère vraiment décontractée.

Nous proposons une gamme de cours adaptés aux besoins individuels: Hatha Yoga, Yoga Flexibility, Yoga Ashtanga à la profonde relaxation du Yoga Nidra guidé ou de séances basées sur la travail de respiration.

Chaque pratique est une chance de renouer avec soi-même, de calmer son esprit et de retrouver un équilibre émotionnel.

Quelque soit votre expérience,vous êtes accompagné(e) dans la pratique du yoga, en étant guidé(e) à faire vos propres expériences en douceur.

Cours collectifs

• Hatha Yoga
• Ashtanga Yoga
• Yoga Flexibility
• Vinyasa
• Techniques de respiration
• Yoga Nidra & relaxation

Pour participer à nos cours de yoga, il est indispensable de vous inscrire à l’avance. Voici les étapes :

1. Choisissez votre cours : le type de cours, l’horaire et le lieu qui vous conviennent le mieux.
2. Sélectionnez votre formule : à la séance, un pass ou un abonnement.
3. Effectuez le paiement : Payez par virement bancaire ou sur place au plus tard le jour de la séance.
4. Réservez votre place : pour un maximum de confort et d’organisation
5. Réservations des prochaines séances :
   • Pass et séances à l’unité : Réservez jusqu’à une semaine à l’avance et renouvelez chaque semaine.
   • Abonnements : n’oubliez pas de prévenir ou d’annuler en cas d’empêchement (min mimum 12h à l’avance. Ou de voir s’il est possible de progammer la séance manquée en « rattrapage » à un autre horaire.

Horaires & lieux

Romsée rue Colonel Piron 20

LUNDI 18h30

MERCREDI 18h30 (Ashtanga Yoga)

Beyne-Heusay rue du Heusay (ou entrée rue Arnold Boulanger)

MERCREDI 9h30

MARDI 18h30

SAMEDI 13h

DIMANCHE Les Ateliers YOGA à thème (Intro ashtanga, spécial dos, Yoga Famille, …)

Jeudi (sur RDV)  Séances privées YOGA & RELAXATION guidée

Ateliers Yoga

Dimanche Les Ateliers thématiques YOGA
Annoncés au préalable, suivez-nous sur facebook et instagram pour être informé des ateliers et autres actualités:

• Yoga en famille (enfant, parent, grands-parents, …)
• Ashtanga Yoga
• Yoga spécial Dos
• Yoga & chakras
• Yoga en plein air
• Yoga Nidra à la Yourte
• …

Séances personnalisées

Sur RDV, contactez-nous.

Débutant? Besoins spécifiques?

Les cours sont adaptés pour vous permettre de vous familiariser en douceur et à votre rythme à la pratique du yoga, dans le respect de votre propre condition physique et de vos besoins. Vous avez de questions, et on peut trouver de reponses ensemble. Contactez-nous

Magic’collabs

Les ateliers en synergie avec des professionnels dans le domaine de la santé et/ou développement personnel

Collaborations. Collaborer, créer du lien, échanger avec mes collègues professeur(e)s de YOGA, et/ou thérapeutes, kinésiologues et coachs.

Pourquoi? Parce que tout est lié. L’échange et la collaboration sont simplement et constamment fondamentaux. C’est pourquoi, vous m’entendrez régulièrement faire référence à mes enseignants, à mes collègues et recommander leurs cours, leurs pratiques ou cabinets. Je crois profondément dans les valeurs de collaboration, d’humilité, de partage et d’authenticité.

Programme YOGA et méditation dans les écoles

Le changement est une porte qui ne s’ouvre que de l’intérieur

About me

Je m’appelle Yannick (un prénom mixte, fantastique pour qui aime les aventures liées aux quiproquos). A propos d’aventures, j’ai la passion des voyages: d’explorer, de découvrir.

Depuis toujours, je suis une étudiante dans l’âme: j’aime apprendre, me former et transmettre. Or, pour enseigner le yoga, c’est important de rester élève. Toujours.

Ma toute première introduction au yoga? Avec ma grand-mère. Grâce à elle et à l’expérience de son professeur, j’ai d’abord pu commencer à apprivoiser et contrôler le souffle (via les techniques – je l’apprendrai plus tard) de Prānāyāma, ramenées d’Inde par André Van Lysebeth.

Le Souffle c’est la Vie.

Ensuite, des événements personnels m’ont pas mal bousculée et, ont eu, pour un moment, raison de ma motivation à poursuivre ma pratique de yoga. Et pourtant, le yoga est revenu dans ma vie!

Nous avons vécu plusieurs années dans les îles de l’Indonésie et dans les Caraïbes. Par la suite, nous sommes partis en voyage en famille à nouveau en Inde, au Sri Lanka, à Hong Kong en Océanie et en Amérique (Nord et Sud) et puis en Belgique 🙂

Ma formation de base est celle de professeur de Yoga Ashtanga et Vinyasa.

Plus tard, je me suis formée au programme MBSR ( Réduction du Stress Basé sur la Pleine Conscience) et réaliser un projet qui me tenait très fort à coeur, à savoir: partager les outils magiques du yoga et de la méditation avec les enfants.

Sur mon parcours, je me suis également formée

• Flexibility Yoga, un yoga complémentaire au yoga ashtanga (et aux sportifs: runners, cyclistes, footballers, crossfitters, …) dédié à un relâchement profond des muscles du corps et à une meilleure élasticité des tissus et …du mental.
• Yoga Nidra & Techniques de relaxation guidée pour une détente complète
• Prāṇāyāma Yoga
• Yoga pour enfants – Kidding Around Yoga
• Kinésiologie
• Yoga du Dos, Anatomie et douleurs lombaires
• Anatomy Trains avec Thomas Myers (Fascia)

Depuis je n’ai de cesse de continuer à me former (formations, ateliers, …) et à partager ces apprentissages avec vous de tout coeur.

C’est dans la bienveillance, la douceur, le respect de chacun et aussi dans la joie (et parfois un brin d’humour me disent les élèves 🙂 ) que je propose chacun de mes cours.